Hygiene Etui

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SCHRITT 1:

SCHEIBE VORBEREITEN
Wasche deine Hände gründlich. Drücke die Scheibe zusammen – sie mag groß erscheinen, aber zusammengedrückt hat sie die Breite eines Tampons. Spüle die Scheibe dann vor dem Einführen ab.

SCHRITT 2:

EINFÜHREN VORBEREITEN
Atme tief durch und entspanne dich. Finde eine bequeme Position, sei es auf der Toilette, in der Hocke oder mit einem Bein leicht erhöht.

SCHRITT 3:

EINFÜHREN DER SCHEIBE
Führe die zusammengedrückte Scheibe in deine Vagina ein, neige sie leicht nach unten und hinten in Richtung Steißbein. Benutze deinen Daumen oder Zeigefinger, um die Scheibe bequem nach hinten zu schieben. Setze dann den vorderen Rand der Scheibe hinter dein Schambein.

SCHRITT 4:

BIS ZU 12 STUNDEN KOMFORTABEL TRAGEN
Du kannst feminal bis zu 12 Stunden lang tragen – schlafen, Spaß haben, alles ist möglich! Während des Toilettengangs kann es sein, dass die Scheibe leicht verrutscht – das ist die "Hände-freie Entleerung". Druck auf den Beckenboden löst die Dichtung, sodass etwas Blut in die Toilette gelangen kann. Stehe nach dem Toilettengang auf, schiebe die Scheibe mit einem sauberen Finger oder dem Daumen-Trick zurück hinter dein Schambein, bevor du das Badezimmer verlässt.

SCHRITT 5:

ENTFERNEN DER SCHEIBE
Wasche erneut deine Hände. Atme tief ein, um deine Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Setze dich hin, hocke oder hebe ein Bein leicht an. Führe deinen Finger in die Vagina ein, bis du den vorderen Rand der Scheibe spürst. Hake deinen Finger unter den Rand und ziehe die Scheibe langsam parallel zum Boden heraus.

Profi-Tipp: Das Entfernen unter der Dusche ist besonders einfach und sauber. Alle Unannehmlichkeiten werden weggespült – zusammen mit deinen Bedenken.

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Qualitative Menstruationsscheiben haben eine Lebensdauer von bis zu 5 Jahren! Lagere deine Scheibe bitte in einem atmungsaktiven Beutel und reinige sie bitte regelmäßg. Solltest du Kalkablagerungen, Klebrigkeit, Knistern oder Risse bemerken, wechsle und ersetze sie.

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Die Feminal-Menstruationsscheibe sollte spätestens alle 12 Stunden herausgenommen, mit Wasser und pH-neutraler Seife gereinigt, gründlich getrocknet und idealerweise monatlich abgekocht werden.

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Die wiederverwendbare Menstruationsscheibe von Feminal wurde so entwickelt, dass sie in so gut wie jede Vagina passt.

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